Fragen & Antworten

Praktischer, gut verständlicher Leitfaden für alle, die tierische Zutaten vermeiden möchten: Erklärt werden gängige versteckte tierische Zusatzstoffe wie Gelatine, Carmine (E120) oder L‑Cystein, di...

Praktische, wissenschaftlich fundierte Anleitung für Neu‑Vegane: Was sollte man als Veganer-Anfänger essen? In diesem umfangreichen Guide findest du die wichtigsten Nährstoffe (B12, Eisen, Protein,...

Praktische, wissenschaftlich fundierte Anleitung für eine sichere und kraftvolle vegane Ernährung. Dieser Beitrag erklärt, welche Nährstoffe besonders geplant werden müssen — Protein, Eisen, Vitami...

Erfahren Sie in diesem umfassenden Guide, ob Brokkoli Jod enthält, wie viel Jod in Brokkoli tatsächlich steckt, welche Faktoren den Jodgehalt beeinflussen und wie Sie als pflanzenorientierte Person...

Dieser ausführliche Leitfaden erklärt, welche Obstsorten Jod enthalten, warum der Jodgehalt in Obst meist sehr gering ist und wie besonders Vegetarier:innen und Veganer:innen ihre Jodversorgung sic...

Jod ist ein lebenswichtiges Spurenelement für die Schilddrüse, den Stoffwechsel und die Konzentration. Dieser ausführliche, leicht verständliche Leitfaden erklärt, welche natürlichen Jodquellen es ...

Dieser praktische Leitfaden erklärt verständlich, wie du deinen täglichen Jodbedarf mit einer pflanzenbetonten Ernährung sicher deckst. Du erfährst, welche Lebensmittel Jod liefern, warum Jod für G...

Dieser ausführliche Leitfaden erklärt, welche Lebensmittel besonders viel Jod enthalten, warum Jod für die Schilddrüse so wichtig ist und wie Veganerinnen und Veganer ihren Bedarf sicher decken kön...

Ein kurzes fitness-motto kann aus der großen Absicht einen greifbaren Impuls machen: ein Satz, der im richtigen Moment motiviert, Entscheidungen vereinfacht und Gewohnheiten stärkt. Dieser Artikel ...