Iced Coffee Protein Overnight Oats
Zutaten
- 80 g Haferflocken
- 250 ml kalter Kaffee (Cold Brew oder Espresso verdünnt)
- 120 ml Pflanzendrink (z. B. Hafer oder Mandel)
- 40 g Vegardians Iced Coffee Protein
- 2 TL Ahornsirup
- 1 TL Kakaopulver (optional)
- 1 TL Vanilleextrakt
- Toppings: Kakaonibs, Nussmus, vegane Schokodrops
Zubereitung
- Mischen: Haferflocken, Proteinpulver und Kakaopulver in einer Schüssel vermengen.
- Flüssigkeit hinzufügen: Kalten Kaffee, Pflanzendrink, Ahornsirup und Vanille dazugeben.
- Umrühren: Alles gut verrühren, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
- Kühlen: Für mindestens 4 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank stellen.
- Servieren: Vor dem Essen umrühren und mit Toppings verfeinern.
• Perfekt als Kaffee-Frühstück oder Pre-Workout Snack
• Für extra Cremigkeit etwas veganen Joghurt unterrühren
• Schmeckt wie Dessert, liefert aber echtes Protein
Iced Coffee Protein Overnight Oats – das perfekte Kaffee-Frühstück
Wenn Kaffee und Frühstück verschmelzen, entsteht genau dieses Rezept: Iced Coffee Protein Overnight Oats. Cremig, leicht süß, mit intensivem Kaffeegeschmack und gleichzeitig vollgepackt mit pflanzlichem Protein. Perfekt für alle, die morgens wenig Zeit haben, aber trotzdem energiegeladen starten wollen.
Was macht dieses Rezept besonders?
Dieses Frühstück kombiniert Cold Brew Kaffee mit Haferflocken und Proteinpulver. Das Ergebnis ist ein Dessert-ähnliches Frühstück, das dich lange satt hält und gleichzeitig deinen Koffein-Boost liefert.
Warum Iced Coffee Protein?
Mit dem Vegardians Iced Coffee Protein bekommst du intensiven Kaffeegeschmack plus hochwertiges pflanzliches Protein – ideal für einen starken Start in den Tag.
Vorteile
- Kaffee + Frühstück in einem
- Hoher Proteingehalt
- Perfekt für Meal Prep
- Schnell vorbereitet
- Ideal für stressige Morgen
Zubereitungs-Tipps
Verwende am besten Cold Brew oder gut abgekühlten Kaffee, damit die Oats nicht bitter werden. Für extra Cremigkeit kannst du etwas veganen Joghurt hinzufügen.
Variationen
- Tiramisu Style mit Kakao und Joghurt-Schicht
- Mit Peanut Butter für mehr Kalorien
- Mit Banane für natürliche Süße
Wann essen?
Ideal als Frühstück, Pre-Workout oder Snack für unterwegs.
FAQ
Wie lange haltbar? 2–3 Tage im Kühlschrank.
Kann ich warm essen? Ja, kurz erwärmen möglich.
Ohne Kaffee? Mit Kakao oder Pflanzendrink ersetzen.
Fazit
Ein echtes Power-Frühstück für alle Kaffee-Liebhaber – schnell, lecker und funktional.
