Questions & Answers

Dieser ausführliche Leitfaden erklärt, welche Nahrungsergänzungsmittel bei Niereninsuffizienz besonders problematisch sein können, welche meist unbedenklich sind und wie Sie sichere Entscheidungen ...

Viele Menschen mit Niereninsuffizienz fragen sich: Sind Eier erlaubt oder eher problematisch? Dieser ausführliche Ratgeber erklärt, wie Eier bei verschiedenen Stadien der Nierenerkrankung wirken, w...

Dieser ausführliche Leitfaden erklärt verständlich, warum pflanzliche Proteinquellen für Menschen mit CKD vorteilhaft sein können. Er fasst aktuelle Forschungsergebnisse (2024–2025), biologische Me...

Dieser ausführliche Leitfaden erklärt, wie viel Eiweiß Menschen mit Niereninsuffizienz brauchen, welche Proteinquellen sinnvoll sind und wie pflanzliche Alternativen sicher eingesetzt werden können...

Erfahre, welche Tees und Wirkstoffe das Muskelwachstum indirekt unterstützen können. Dieser praxisnahe Leitfaden erklärt, wie koffeinhaltige Tees, grüner Tee‑EGCG, entzündungshemmende Pflanzenstoff...

Dieser ausführliche Guide erklärt, welche pflanzlichen Proteine wirklich beim Muskelaufbau helfen. Praktische Tipps zu Leucin, optimalen Proteinmengen, geeigneten Lebensmitteln, sinnvollen Suppleme...

Dieser umfassende Leitfaden erklärt verständlich und empathisch, welche Nährstoffe bei einer rein pflanzlichen Ernährung besonders kritisch sein können. Er zeigt, wie Sie Nährstoffmangel vegan erke...

Eine gut geplante pflanzliche Ernährung ist mehr als Verzicht: Sie ist bewusstes Essen mit Vielfalt, Geschmack und Nährstofffokus. Dieser ausführliche Leitfaden erklärt, welche Mikronährstoffe beso...

Erfahren Sie, was bei einer pflanzlichen Ernährung auf den Teller gehört — von Proteinen und Omega‑3 über Eisen bis zu sinnvollen Supplements. Dieser praktische Guide erklärt, wie Sie Nährstoffe cl...