Questions & Answers

Erfahren Sie klar und praxisnah, ob eine Omega‑3 Überdosierung möglich ist, welche Symptome und Risiken (Blutungsneigung, Magen‑Darm‑Beschwerden, Vorhofflimmern) auftreten können und welche Dosieru...

Ein klarer, evidenzbasierter Leitfaden zu Omega-3 Nebenwirkungen: Welche Beschwerden sind häufig, wann steigt das Blutungsrisiko, und beeinflussen Omega-3-Präparate das Immunsystem? Der Artikel erk...

Dieser ausführliche, leicht verständliche Leitfaden erklärt, was die tägliche Einnahme von Omega‑3 für Herz, Gehirn, Sehvermögen und sportliche Leistungsfähigkeit bewirken kann. Er fasst behördlich...

Viele Menschen fragen sich: Warum bin ich im Winter so traurig? Dieser ausführliche Ratgeber erklärt biologische, soziale und verhaltensbedingte Ursachen des Winterblues und der saisonalen affektiv...

Wer darf Omega-3 nicht nehmen? Dieser leicht verständliche Ratgeber erklärt, wer bei Omega‑3‑Supplementen besonders vorsichtig sein sollte, warum Wechselwirkungen mit Blutverdünnern, Thrombozytenpr...

Kleine Signale im Alltag — trockene Haut, brüchige Nägel, Konzentrationsprobleme — können auf einen Omega‑3‑Mangel hinweisen. In diesem ausführlichen Leitfaden erfahren Sie, welche Omega-3 Mangel S...

Dieser ausführliche Ratgeber erklärt verständlich, ob Omega‑3‑Fettsäuren Erkältungen vorbeugen können. Er fasst Mechanismen, Studienlage, Dosierungsempfehlungen, Risiken und praktische Tipps zusamm...

Dieser ausführliche, evidenzbasierte Leitfaden erklärt, wann und warum Omega‑3‑Supplemente ungeeignet oder riskant sein können. Er fasst Studien aus 2020–2024 zusammen, zeigt typische Nebenwirkunge...

Kompakt, verständlich und praxisnah: Dieser Beitrag erklärt, was die Forschung wirklich über Omega‑3 bei Erkältung und Grippe sagt. Du erfährst, wie EPA und DHA Entzündungen modulieren, welche Stud...