Protein-Waffeln – klassisch oder mit Erdbeer-Twist
Zutaten
- 150 g Dinkelmehl (Type 630)
- 40 g Vegardians Erdbeer-Proteinpulver
- 1 TL Backpulver
- 250 ml Hafermilch
- 2 EL Ahornsirup
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 EL Kokosöl (geschmolzen)
- Frische Erdbeeren & Kokosjoghurt zum Servieren (optional)
Zubereitung
- Teig anrühren: Mehl, Erdbeer-Proteinpulver und Backpulver in einer Schüssel mischen.
- Flüssige Zutaten zugeben: Hafermilch, Ahornsirup, Vanilleextrakt und Kokosöl einrühren, bis ein glatter Teig entsteht.
- Waffeln backen: Waffeleisen vorheizen, leicht einfetten und den Teig portionsweise 5–7 Minuten ausbacken.
- Servieren: Klassisch pur genießen oder mit frischen Erdbeeren & Kokosjoghurt toppen.
• Für Schoko-Waffeln: Einfach Schoko-Proteinpulver verwenden
• Waffeln lassen sich super einfrieren & toasten
• Auch als Pancake-Teig verwendbar
Protein-Waffeln – klassisch oder mit Erdbeer-Twist
Fluffig, vegan und eiweißreich: Diese Protein-Waffeln sind das perfekte Frühstück oder Snack. Ob pur oder mit frischen Erdbeeren – sie sind schnell gemacht und richtig lecker.
Warum Protein-Waffeln?
Waffeln sind ein Klassiker, aber oft voller Zucker und leerer Kalorien. Unsere vegane Protein-Version bringt Abwechslung auf den Teller: weniger Zucker, mehr Nährstoffe und dank Vegardians Erdbeer-Proteinpulver auch noch einen ordentlichen Eiweiß-Boost.
Was macht diese Protein-Waffeln so besonders?
- Eiweißreich: Jede Portion liefert ca. 18 g Protein.
- Vegan & leicht: Hafermilch & Kokosöl machen den Teig fluffig.
- Super vielseitig: Klassisch pur genießen oder mit frischen Früchten toppen.
Die Grundzutaten
Für die Waffeln brauchst du nur ein paar einfache, vegane Zutaten:
- Dinkelmehl
- Vegardians Erdbeer-Proteinpulver
- Hafermilch
- Kokosöl
- Backpulver, Vanille & Ahornsirup
So machst du deine Protein-Waffeln
- Trockene Zutaten mischen: Mehl, Proteinpulver und Backpulver in einer Schüssel verrühren.
- Flüssige Zutaten zugeben: Hafermilch, Ahornsirup, Vanille und Kokosöl einrühren.
- Waffeln backen: Im vorgeheizten Waffeleisen ca. 5–7 Minuten goldbraun backen.
- Genießen: Pur, mit Erdbeer-Topping oder Kokosjoghurt servieren.
Variationen & Extra-Tipps
- Erdbeer-Twist: Extra frische Erdbeeren in den Teig mischen oder als Topping servieren.
- Schoko-Fans: Schoko-Proteinpulver verwenden & mit Kakao-Nibs garnieren.
- Meal-Prep: Die Waffeln lassen sich einfrieren und im Toaster wieder knusprig machen.
FAQ – Häufige Fragen
Kann ich die Waffeln glutenfrei machen?
Klar! Einfach Dinkelmehl durch glutenfreies Mehl oder Hafermehl ersetzen.
Kann ich den Teig auch für Pancakes nehmen?
Ja – der Teig funktioniert 1:1 auch in der Pfanne für leckere Pancakes.
Kann ich andere Proteinpulver-Sorten nutzen?
Absolut! Erdbeer sorgt für fruchtige Waffeln, Vanille für den Klassiker und Schoko für eine Brownie-Waffel-Version.
Fazit: Waffeln mit Extra-Protein
Diese Protein-Waffeln sind fluffig, vegan und einfach gemacht. Mit Vegardians Erdbeer-Proteinpulver bekommen sie eine fruchtige Note und extra Protein – perfekt für Frühstück, Brunch oder als gesunder Snack!